みなさんこんにちわ♪

スタッフの小川です。

私ごとですが軽くスポーツにはまってます！
体を動かすのはストレス解消になりますね♪
始めたきっかけとしてはダイエットなんですけどね笑

おなかにビッチリとついた肉を落とすためにジムに通い始め早５ヶ月…
筋トレを週に２回とホットヨガと水泳を月２回づつを
必ずやると決めて今のところぎりぎりやれている感じです！

おかげで体重３キロ減と多少ですが成果がでてきてホッとしております笑

継続してやっていくことが重要だと痛感しておりますので
なんとか頑張って続けていきたいと思います（●＾o＾●）

あとはゴルフも好きなんですけど友人となかなか時間が合わず
今年はまだ１回だけしかコースに出てないです((+_+))

お盆は地元に帰って楽しんできたいと思います♪